Con tu ayuda identificamos causas y buscamos soluciones
Otra de las partes que componen ‘Soñamos Juntos’ consiste en que, con algunos perfiles de trabajadores determinados, de manera voluntaria, que serán seleccionados por los especialistas de las diferentes unidades del Sueño del Grupo, se va a formar un proyecto promovido por la Fundación de Investigación HM Hospitales. De esta forma, se ofrecerá un estudio pormenorizado de la salud del sueño de estos empleados y su análisis servirá para nutrir el Observatorio del Sueño.Por lo tanto, este estudio de la salud del sueño está diseñado especialmente para vosotros, los trabajadores de HM Hospitales y va a consistir en un programa de chequeo e intervención eficiente nos va a ayudar a identificar, no solo las causas, sino a ser más precisos en las soluciones a implementar, que van desde las medidas de prevención a la atención personalizada. Estas varían de la transformación de los hábitos laborales y sociales, a la modulación de la irrupción de la tecnología a la hora de conciliar el suelo, pasando por el cambio en la alimentación o diseñando la planificación de terapias farmacológicas siempre acompañados de un profesional sanitario especializado.
Recuerda que un 14% de la población adulta española sufre insomnio crónico y uno de cada dos no logra un sueño reparador. Recientes análisis han mostrado que hay poblaciones más sensibles que estiman la prevalencia del insomnio auto-informado en un 38% como son los profesionales sanitarios. Si bien es imposible actuar frente a factores como la exposición a ambientes de alto riesgo o el género de la persona, una intervención temprana se convierte en una estrategia preventiva ante la aparición de trastornos del sueño y otros asociados como los mentales o el riesgo de sufrir accidentes en el entorno laboral.
La alteración de los ciclos de sueño-vigilia pueden producir ansiedad, depresión, diabetes, obesidad, diversos trastornos cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, urinarios y neurológicos a largo plazo. En el plano funcional también se ve afectada, mermando la capacidad cognitiva, la concentración, capacidad productiva, capacidad de reflejo, resolución de problemas y energía.
De aquí la importancia de investigar, educar y divulgar sobre el insomnio.
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